Tanz-Fitness am Vormittag: Freitag von 9.00 bis 10.00 Uhr
ab 12. Juli 2024 im Floriani-Gesundheitszentrum in Graz-Straßgang
Bewegung, die Spaß macht!
sorgt für gute Stimmung, steigert deine Energie … mit neuem Schwung in den Sommer starten!
der Boost für mehr Beweglichkeit, Lebensfreude und Wohlbefinden.
Hallo, und herzlich willkommen!
Mein Name ist Petra Presnitz …
… und ich darf mich dir hier kurz vorstellen.
Ich bin, neben meiner Tätigkeit als Persönlichkeits-Coach auch leidenschaftliche Trainerin und Tanzpädagogin.
Mir liegt es sehr am Herzen, Bewegung und Tanz zur Förderung von Lebensfreude und ganzheitlichem Wohlbefinden, unabhängig vom Alter, zu vermitteln. Ein weiteres Anliegen ist es, neben der Onlinewelt, im echten Miteinander wieder in der Gruppe gemeinsam Quality-Time erlebbar zu machen.
dieser kurs ist PERFEKT für dich, wenn du:
Freude an der tänzerischen Bewegung hast und dir neben mehr Beweglichkeit auch ein gutes Körpergefühl wünscht, egal wie alt du bist!
gerne zu Latino-Rhythmen und moderner Musik tanzt und dir abwechslungsreiche Bewegungsroutinen Spaß machen.
deinen ganzen Körper bewegen möchtest und tanzen mehr für dich ist, als Schrittmuster zu lernen.
Lebensfreude kennt kein Alter!
Alle Infos zum Kurs
Mehr als “nur” Bewegung
Dieser Kurs bietet einen coolen Bewegungs-Mix – ein besonderes Dance-Workout für Damen. Tanz und Bewegung, die nicht nur Spaß macht, sondern auch gezielt Beweglichkeit und Flexibilität für den ganzen Körper fördert.
Jede Einheit beginnt mit einer Aufwärm-Runde für einen guten Start durch eine Stunde mit Tanz und Bewegung zu Latino-Rhythmen (Salsa, Bachata, Samba, und andere) und unterschiedlicher Musik. Diese eignen sich hervorragend dafür, nicht nur die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu steigern, sondern auch Lebendigkeit und Lebensfreude zu entfachen. Am Ende finden wir noch Zeit für einen besonderen Abschluss mit Wohlfühlfaktor!
Wir kräftigen und mobilisieren den ganzen Körper und fördern dadurch neben der Beweglichkeit auch Koordination und eine bessere Körperhaltung und Balance. Durch das Einfließen von tänzerischen Elementen aus unterschiedlichen Tanzstilen erweiterst du spielerisch dein Bewegungsrepertoire und dein persönliches Ausdruckspotential.
Für die Stunde benötigst du bequeme Kleidung, ein Handtuch und deine Trinkflasche. Als Schuhwerk können Jazz-Patschen, leichtere Sneakers oder auch Socken dienen (am besten ausprobieren, was für dich passt).
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Die Kurszeiten für den Sommer sind jeweils Freitag, von 9.00 bis 10.00 Uhr vormittags.
Starttermine: ab 12. Juli 2024 (Folgekurs ab 9. August 2024)
Jede Kursanmeldung umfasst 4 Kurseinheiten und es besteht – bei Vereinbarung – die Möglichkeit, versäumte Einheiten zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen.
- Kursreihe: 12.07. I 19.07. I 26.07. I 02.08.
- Kursreihe: 09.08. I 16.08. I 23.08. I 30.08.
Kosten: für 4 Einheiten: € 56,- (Schnuppern: € 14,-)
Um den Wohlfühlfaktor zu gewährleisten, stehen begrenzte Kursplätze zur Verfügung, daher ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich. Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze verfügbar sind.
Auch ein erstmaliges Schnuppern ist gegen Vereinbarung gerne möglich. (Anfrage per E-Mail an hallo@petrapresnitz.com oder per Telefon/WhatsApp an 0664-5432812)
Ort: Floriani-Gesundheitszentrum (im 1. Stock, direkt über der Floriani Apotheke)
Kärntnerstraße 410, 8054 Graz-Straßgang
Der Zugang ist hofseitig. Dort sind auch reichlich Parkplätze vorhanden!
Ebenso erreichbar auch mit Öffis: Busstation Straßgang-Zentrum (Linie 32, 62)
Gegen Voranmeldung kann auch während des laufenden Kurses eine einzelne Kursstunde gebucht und zum Schnuppern ausprobiert werden (sofern freie Plätze verfügbar sind).
Darüber hinaus gibt es spezielle Schnupper-Tage und Aktionen, meist zu Beginn einer neuen Kursreihe.
Für die Stunde benötigst du bequeme Kleidung, ein Handtuch und deine Trinkflasche. Als Schuhwerk können Jazz-Patschen, leichtere Sneakers (Turnschuhe) oder auch Socken dienen – am besten ausprobieren, was für dich passt.
Es kann immer etwas dazwischen kommen.
Sollte es dir einmal nicht möglich sein den Kurstermin wahrzunehmen, reicht eine Nachricht, um dich VOR der betreffenden Einheit abzumelden. In diesem Fall kann die versäumte Einheit zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden.
Versäumte Einheiten können (vorausgesetzt es liegt eine Abmeldung zur Kursstunde vor), zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden.
Um einen Kursbetrieb gewährleisten und aufrechterhalten zu können, muss ich als Veranstalterin auf die Verbindlichkeit der Buchungen vertrauen können. Daher ist eine Kursanmeldung eine verbindliche Vereinbarung zwischen Kursteilnehmerin und Veranstalterin. Eine kostenfreie, rückwirkende Stornierung ist deshalb nicht möglich (siehe bitte auch den Vermerk Buchung und Stornierung in den allgemeinen Geschäftsbedingungen).
Bonus für Kursbesucherinnen
mehr als nur ein kurs!
Als Teil der Gruppe ist es gut, immer bestens informiert und vernetzt zu sein, um alle Infos zu erhalten. Deshalb gibt es ab Kursbuchung zusätzlich die Möglichkeit (sofern du das möchtest), per WhatsApp immer informiert zu sein. Alle Informationen zum Kurs erhältst du natürlich auch per E-Mail.
Damit du dir sicher sein kannst, ob der Kurs das richtige für dich ist, kannst du zum Start eine Einzel-Einheit zum „schnuppern“ buchen.
(sofern freie Kursplätze verfügbar!)
Anfrage zum Schnuppern bitte per Mail an:
hallo@petrapresnitz.com
ODER
telefonisch oder per WhatsApp an 0664-5432812
Kurs-Anmeldung
Da nur begrenzte Kursplätze zur Verfügung stehen, kann dein Fixplatz nur mit einer Anmeldung bestätigt werden.
Für die Anmeldung ist es notwendig die Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu akzeptieren und es gilt die Datenschutzerklärung.
WICHTIGER HINWEIS: Nach Absenden der Anmeldung folgt die Anmeldebestätigung per E-Mail, sobald diese bearbeitet wurde.
Petra Presnitz
Josef-Steinberger-Weg 11/7
8054 Graz
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